癒しのやさしいヨガです

ヨガで自分の事、感じてみませんか。

日頃緊張している体を緩め

肩こり、腰痛などを緩和し体と共に心も整えていきましょう。

江東区西大島・新小岩・でお子様連れのママヨガクラスとリラックスヨガを行っています。

春と秋には亀戸中央公園(江東区)や篠崎公園(江戸川区)で、

土曜日・日曜日にパークヨガも行っています。

 

はじめての方、身体の硬い方、ご年配の方、どなたでも大歓迎です。

ヨガを始めてみませんか?

 

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【お知らせ】

 

 7月から新規クラスが増える事になりました。

 

【ダイエットヨガ】

  第1・3月曜日

 13:00~14:30

 

【癒しの優しいヨガ】

 毎週木曜日

 10:20~11:20

 

どちらもセブンカルチャークラブ北砂になります。

体験は1080円で受けられます。

 ご予約はセブンカルチャークラブ北砂まで。

 

 

★8月の西大島クラス

 

1・8・29日

江東区総合区民センター

 

15・22日

亀戸文化センター

 

 

★8月の新小岩Yogaparama土曜日クラス

5日・19日 10:00~11:30

 

 

 〈パークヨガ〉

 

亀戸中央公園  

 7月2日 7月16日 7月30日

 8月6日 8月20日 9月3日

 

篠崎公園     

 7月8日 7月22日

 8月12日 8月26日 9月9日 9月30日

    

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 ★親子ヨガ

 7月29日㈯

10:00~11:00/新小岩地区センター/親子ペアで2000円

 

 JR総武線新小岩駅徒歩5分

                 

【持ち物】

動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(無くても大丈夫です)

 

お子様は3歳~7歳までが対象になります。

春、夏、冬休みに行っています。

お子さんとスキンシップを高めながら

体を動かしてみませんか?

きっと何か発見があるはず!

定員7組なのでお早目にご予約下さい。

(残席2組)

 

 

★サンセットヨガ

 8月4日㈮

18:30~20:00/江戸川河川敷小岩菖蒲園まえ/1500円

                 

 京成江戸川駅より2分

ヨガマットレンタル1本300円

 

自然の中に身をおいて大きな空の変化と共に静寂を味わい、

母なる大地の上で安らぎを感じて 、

ただそこにいる自分を感じてみませんか?

 

とても涼しいので羽織りもの、靴下等お持ちいただくと良いかと思います。

お着替え場所はありません。動きやすい服装でお越し下さい。

ヨガマットまたは大きいレジャーシート・飲み物・フェイスタオルをお持ち下さい。

 参加ご希望の方は《ご予約・お問い合わせ》からご予約下さい。

当日予約もOKです!お気軽にお越し下さい。

天候等により中止の時はコチラで当日17:00までにお知らせします。   

 

 

 

 

 

★リストラティブヨガ&シンギングボウル

 

8月27日㈰ 

 

18:00~19:30(延長の場合あり)

 

新小岩スタジオYogaparama

 

2500円

 

シンギングボウルの音色と共に委ねるヨガ、リストラティブヨガで

夏の疲れを解消し、残暑に向けて自律神経に働きかけ、バランスを整えていきましょう。

(残席3)

 

全て要予約

【ご予約・お問い合わせ】からご連絡下さい。

 

 

 

 

yoga JOURNAL(2016年8/9月号)に載りました。