癒しの優しいヨガです

ヨガで自分の事、感じてみませんか。

日頃緊張している体を緩め

肩こり、腰痛などを緩和し体と共に心も整えていきましょう。

 

 

江東区西大島・新小岩・でリラックスヨガのクラスを行っています。

春と秋には亀戸中央公園(江東区)や篠崎公園(江戸川区)で、

土曜日・日曜日にパークヨガも行っています。

 手や脚の使い方等、丁寧にお伝えしています。

はじめての方、身体の硬い方、ご年配の方、お子様連れ、どなたでも大歓迎です。

ヨガを始めてみませんか?

 

 

【お知らせ 】

 

10月の西大島ヨガクラス 

  2、9、16、23、30日

 

★10月の新小岩夜のクラス

  2、16、30日 新小岩たつみ憩い交流館

 

★10月の新小岩土曜日クラス

 20日 新小岩地区センター

 

 

※時間、料金等は【スケジュール&料金】で確認ください。

 

 

 

 

 

【骨盤調整ヨガワークショップ】

★11月17日㈯

★18:00~20:00

★新小岩たつみ憩い交流館

  (新小岩駅徒歩7分)

★3000円

 

 

骨盤に興味ある方は多いと思います。

ご自身の骨盤の状態を確認して

ブロックを使ったり、ポーズを行って

骨盤を整えて行きます。

ご自分で出来るようになります。

 

ヨガマット以外にブロック2個、ベルト、タオルをご用意ください。

お持ちでない方はご連絡下さい。

※要予約

1週間前のキャンセルからキャンセル料金が発生します。

1週間前 30%  2日間 50%  当日 100%

 

 

〈パークヨガ〉

 

亀戸中央公園   

10月21日 

11月4日  11月18日

 

篠崎公園    

10月13日 10月27日

11月10日 11月24日

 

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全て要予約

【ご予約・お問い合わせ】からご連絡下さい。

 

 

yoga JOURNAL(2016年8/9月号)に載りました。